Rozdíl mezi fyzioterapeutem a masérem: Co vlastně dělá každý a kdo vám pomůže s bolestí?

Chcete si ulevit od bolesti zád, kolen nebo ramene? Zajímá vás, jestli by vám měl pomoci masér nebo fyzioterapeut? Mnoho lidí si myslí, že to je to samé - oba tlačí, mažou, řeší bolest. Ale to je velká chyba. Rozdíl mezi fyzioterapeutem a masérem je stejně velký jako mezi lékařem a kadeřníkem. Obě profese se dotýkají těla, ale cíle, vzdělání a způsob práce jsou úplně jiné.

Fyzioterapeut je lékařský odborník na pohyb

Fyzioterapeut má vysokoškolské vzdělání - obvykle tříletý bakalářský nebo čtyřletý magisterský studijní program na zdravotnické fakultě. Učí se anatomii, fyziologii, patologii, neurologii a biomechanice. Ví, jak fungují svaly, klouby a nervy. Ví, proč se někdo bolí, když má výdutinu na meziobratlové plotně nebo když mu chodí noha znumelá.

Nepoužívá jen ruce. Používá i techniky jako mobilizace kloubů, stabilizační cvičení, elektroterapie, ultrazvuk nebo trakce. Pokud jste měli operaci na kolenu, fyzioterapeut vám vytvoří plán, jak postupně obnovit pohyb, sílu a rovnováhu. Nejen vás maže, ale učí vás, jak se pohybovat bez bolesti. To je rozdíl. Fyzioterapeut řeší příčinu, ne jen příznak.

V České republice je fyzioterapeut registrovaný odborník. Může pracovat v nemocnici, rehábitačním centru nebo v soukromé praxi. Většina z nich má licenci od Ministerstva zdravotnictví a musí pravidelně dokazovat odbornou způsobilost. Pokud vám lékař předepíše fyzioterapii, pojišťovna často hradí tyto služby.

Masér je odborník na uvolnění a relaxaci

Masér má vzdělání na střední škole nebo v kurzech, které trvají několik měsíců. Učí se základy anatomie, ale hlavně techniky masáže - klasickou, sportovní, lymphatickou nebo breussovou masáž. Jeho cíl není léčit nemoc, ale uvolnit svaly, zlepšit krevní oběh a pomoci tělu se zotavit.

Je to něco jako „dobrý den“ pro vaše tělo. Když jste celý den seděli u počítače a máte bolest v krku, masér vám uvolní napjaté svaly. Když jste se vrátili z běhu a máte tvrdé lýtko, masér vám pomůže odstranit kyselinu mléčnou. Breussova masáž, která se často používá u dětí nebo starších lidí, je specifická technika, která pomáhá s krevním oběhem a uvolňuje napětí v hlubokých vrstvách tkání. Ale to je všechno - uvolnění, ne léčba.

Masér nemůže diagnostikovat, nemůže předepisovat léky, nemůže řešit neurologické problémy nebo poškození kloubů. Pokud máte zánět šlachy, masér vám nemůže pomoci léčit ten zánět. Může vám jen dočasně ulevit od bolesti. A to je v pořádku. Jen nechte ho dělat to, co umí - a nečekat, že vás vylečí.

Když máte bolest, kdo vás opravdu pomůže?

Pokud jste se zranili při sportu, měli operaci, nebo vás bolí záda už měsíce, začněte s fyzioterapeutem. Ten zjistí, co je příčinou - je to slabost svalu? Nesprávná postava? Zúžený nerv? A pak vám dá cvičení, která vás opravdu vylečí. Fyzioterapeut vám neřekne: „Přijďte za týden.“ Řekne: „Dělejte tohle každý den, a za dva týdny už to nebudete cítit.“

Pokud jste jen unavení, máte napjaté ramena od práce nebo chcete jen trochu uvolnit a zvládnout stres, masér je skvělá volba. Breussova masáž je ideální pro lidi, kteří chtějí jemnější, pomalejší přístup - například pro seniory nebo děti s poruchami pohybu. Masér vám dá pocit klidu, zlepší spánek, uvolní napětí. Ale neřeší nemoc.

Někdy se lidé dostanou do situace, že si najmou maséra, když potřebují fyzioterapeuta. Výsledek? Přechodná úleva - a pak zpět k bolesti. Nebo naopak: fyzioterapeut vám dá 10 cvičení a vy je necháte na půlce, protože si myslíte, že „masér vám to zvládne“. To je špatná strategie.

Co je breussova masáž a kdo ji dělá?

Breussova masáž je specifická technika vyvinutá českou fyzioterapeutykou a masérkou Zdeňkou Breussovou. Je to jemná, rytmická masáž, která se zaměřuje na hluboké tkáně a krevní oběh. Nejde o silné tlačení, ale o jemné, vlnité pohyby, které pomáhají uvolnit napětí v oblastech, kde se obvykle nevyskytují běžné masáže - například v páteřních oblastech nebo kolem kloubů.

Tato masáž se často používá u dětí s poruchami motoriky, u starších lidí s artrózou nebo u lidí s chronickým únavovým syndromem. Dělá ji obvykle masér, ale někteří fyzioterapeuti ji také používají jako doplněk k léčbě. Klíčové je, že breussova masáž není léčba - je to podpora těla. Pomáhá, ale neřeší příčinu.

Když hledáte někoho, kdo dělá breussovou masáž, zeptejte se: „Děláte ji jako součást léčby nebo jako uvolňující službu?“ Pokud vám odpoví, že to je jen „relaxační technika“, je to masér. Pokud vám to vysvětlí jako nástroj pro zlepšení pohybu nebo krevního oběhu v rámci léčebného plánu, může to být fyzioterapeut.

Co se stane, když si vyberete špatnou osobu?

Pokud si najmete maséra, když potřebujete fyzioterapeuta, můžete si zhoršit stav. Například: máte výdutinu meziobratlové plotny a masér vám tlačí na páteř - to může zvýšit tlak na nerv a zhoršit bolest. Nebo máte zánět šlachy v patě a masér vám masíruje celou nohu - může to způsobit zánětlivou reakci. Fyzioterapeut by to věděl a vyhnul by se tomu.

Naopak: pokud si najmete fyzioterapeuta jen proto, že chcete uvolnit ramena, můžete se dostat do situace, kdy vám dá 10 cvičení, která vám necháte na půlce, a budete si myslet, že „to nefunguje“. Fyzioterapeut není pro každý den - je pro léčbu. Když chcete jen odpočinek, masér je lepší volba.

Kdo vám může pomoci, když jste nejistí?

Pokud nevíte, koho vybrat, začněte tímto:

1. Je vaše bolest nová nebo se opakuje už měsíce? - Pokud ano, jděte k fyzioterapeutovi.
2. Je vaše bolest spojená s pohybem, necitlivostí nebo slabostí? - To je signál pro fyzioterapeuta.
3. Je vaše bolest jen „nepříjemná“, ale neomezuje vás? - Masér vám může ulevit.
4. Chcete jen uvolnění, spánek, pocit klidu? - Masér je správná volba.
5. Chcete, aby se to změnilo trvale? - Potřebujete fyzioterapeuta.

Nezapomeňte: fyzioterapeut se může podílet na vaší léčbě i s lékařem. Masér pracuje samostatně. Fyzioterapeut může vypracovat plán, který vám pomůže zpět do běhu, do práce, do hraní s dětmi. Masér vám dá pár hodin klidu.

Co si pamatovat?

Fyzioterapeut řeší příčinu. Masér řeší příznak. Fyzioterapeut vás učí. Masér vás uvolňuje. Fyzioterapeut má vysokoškolské vzdělání. Masér má středoškolské nebo kurzy. Fyzioterapeut může pracovat v nemocnici. Masér pracuje v spa, centru nebo doma. Breussova masáž je jen jedna z technik - dělá ji oba, ale s jiným cílem.

Nechte si pomoci. Ale nechte si pomoci správně. Nechte fyzioterapeuta, když potřebujete léčbu. Nechte maséra, když potřebujete odpočinek. A pokud máte bolest, která vás trápí déle než týden - nečekejte. Jděte k odborníkovi. Tělo vám to díky.