Holistická masáž je praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha, aby vytvořila rovnováhu a pohodu. Tento článek nabízí pět rad, jak si ji maximálně užít. Dozvíte se, jak se na masáž správně připravit, co od ní očekávat a jaké výhody může přinést vašemu zdraví. Nechte se inspirovat tipy, které vám pomohou vychutnat si masáž naplno a přispět k celkovému uvolnění a regeneraci.