Masáže pro porod: jak pomáhají těhotným a novorozencům

When it comes to porod, přirozený proces, který vyžaduje fyzickou i duševní připravenost. Also known as narození dítěte, it is not just a medical event—it’s a transformative experience where touch can make all the difference. Masáže pro porod nejsou jen o uvolnění napětí. Jsou o tom, jak tělo a duše připravit na to, co nás čeká—od prvních křečí až po první náručí.

U těhotných žen pomáhá aromaterapeutická masáž, kombinace jemného doteku a přírodních olejů, které snižují úzkost a podporují hluboký spánek. Více než 70 % těhotných žen, které ji vyzkoušely, říká, že zlepšila jejich kvalitu spánku a snížilo bolesti v zádech. A když se dítě narodí, přichází na řadu masáž kojenců, jednoduchá, jemná technika, která podporuje trávení, uspává a posiluje vazbu mezi rodičem a dítětem. Stačí pár minut denně—a tělo novorozence se uvolní, jako kdyby se konečně vrátilo domů.

Nezapomínejte na lymfatickou masáž, metodu, která pomáhá tělu odstranit přebytečnou tekutinu a zrychlit hojení po porodu. Je ideální pro ženy, které trpí otoky nohou nebo pocitem těžkosti po narození. A pokud se cítíte vyčerpané, nebo máte pocit, že se vám tělo nevrací zpět, masáž vám může dát to, co nejde koupit v lékárně—klid, obnovu a důvěru ve vlastní tělo.

V naší sbírce najdete přesně to, co potřebujete: od praktických návodů, jak si doma udělat lymfodrenáž, až po to, jak provádět masáž kojenců tak, aby dítě cítilo bezpečí. Zjistíte, které esenciální oleje jsou bezpečné v těhotenství, jak se správně obléct na masáž, a proč některé techniky můžou být přesně to, co potřebujete po porodu. Všechno to je napsané jednoduše, bez flóru, jen s tím, co funguje.