Nechceš se trápit rozhodováním před návštěvou salonu. Dobré oblečení ušetří stres a zlepší zážitek. Níže najdeš jasné, konkrétní tipy, co obléct pro nejčastější typy masáží a co mít po ruce.
Relaxační a klasická masáž: přijď v běžném spodním prádle nebo bez něj, podle toho, co ti je příjemné. Salony obvykle poskytnou ručník nebo prostěradlo, takže zůstaneš zakrytý tam, kde se zrovna nemasíruje. Pokud chceš více soukromí, obleč si sportovní kalhotky a volnou podprsenku.
Sportovní a terapeutická masáž: zvol volné nebo kompresní sportovní šortky či legíny, které se dají snadno stáhnout nebo vyhrnout. Masér potřebuje přístup ke svalům bez zbytečného odhalování. Nechej na sobě co nejméně ozdob, náramky či hodinky raději sundej.
Thajská a shiatsu masáž: tady se masíruje přes oblečení. Přijď v volném bavlněném oděvu – tričko a lehké kalhoty jsou ideální. Vyhněte se syntetice, která se méně pohybuje a dělá pnutí.
Těhotenská masáž: pohodlné, měkké prádlo a volné oblečení. Pokud jsi v pozdějším stádiu těhotenství, salon obvykle nabízí polohovací pomůcky, ale dobré je mít spodní prádlo, ve kterém se cítíš bezpečně.
Přijď o pár minut dřív, abys měla čas převléknout se a uklidnit se. Většina salonů má šatnu, ručníky a župany. Pokud ne, zeptej se při rezervaci, co poskytují.
Sundej šperky a silné parfémy. Oleje a vůně mohou na pokožce zanechat stopy a parfém ruší relaxaci ostatních klientů. Vlasy stáhni gumičkou, abys je neprotahovala přes masírované partie.
Vezmi s sebou lehké oblečení na odchod – po masáži bývá tělo uvolněné a chlad může být nepříjemný. U lymfatické masáže nebo po intenzivním ošetření doporučujeme volné kalhoty bez těsného pasu.
Údržba prádla: volte čisté spodní prádlo. Pokud plánuješ domácí olejovou masáž, měj připravené starší prádlo nebo ručník, oleje mohou zanechat skvrny.
Na co se zeptat při rezervaci: zda salon poskytuje prostěradla, župany a kde se převléct. Taky se ptej, jaký oděv je vhodný pro konkrétní techniku – u thajské nebo reflexní masáže jsou pravidla jiná než u relaxační aromaterapie.
Tyto jednoduché kroky ti ušetří zbytečné nepříjemnosti a pomohou užít si masáž naplno. Chceš-li, napiš, jakou masáž plánuješ, poradím konkrétně podle typu.
Thajská anticelulitidní masáž je nejen relaxační, ale také může pomoci zlepšit vzhled pokožky. Správné oblečení je důležité pro maximalizaci pohodlí a účinnosti. Výběr vhodného outfitu může ovlivnit zážitek z masáže a také její výsledky. V článku probereme, jaký outfit zvolit na thajskou masáž, abyste se cítili pohodlně a uvolněně.