Masáž není vždy správná volba. Zjistěte, kdy je lepší čekat - při horečce, zraněních, infekcích, těhotenství, krevních sraženinách, zánětech nebo rakovině. Víte, proč?
Masáž při onemocnění: Jak pomáhá lymfatická, rehabilitační a reflexní masáž
Masáž při onemocnění není jen odpočinek – je to masáž při onemocnění, přístup, který podporuje přirozené uzdravování těla pomocí doteku, tlaku a pohybu. Also known as terapeutická masáž, it slouží jako doplněk k léčbě, ne jako její náhrada. Když máte nachlazení, otoky, bolesti nebo se zotavujete po operaci, vaše tělo potřebuje pomoc, aby se vrátilo do rovnováhy. Masáž neodstraňuje příčinu nemoci, ale zlepšuje její důsledky – zrychluje odtok tekutin, uvolňuje napjaté svaly a podporuje imunitu.
lymfatická masáž, jemná technika, která podporuje pohyb lymfy a odstraňuje přebytečné tekutiny. Also known as lymfodrenáž, it je ideální při častých infekcích, těžkých nohách nebo po operacích. Když se lymfa neodtéká, tělo zadržuje toxiny a zpomaluje hojení. Tato masáž nezabíjí viry, ale pomáhá tělu je rychleji odstranit. rehabilitační masáž, metoda, která obnovuje pohyblivost a snižuje bolest po zraněních nebo nemocích. Also known as fyzikální terapie, it je často doporučována lékaři po operacích, zlomeninách nebo dlouhodobém klidu. Není jen o uvolnění – je o tom, aby se váš pohyb vrátil zpět. A když se tělo nechává léčit i zevnitř, reflexní masáž, technika, která působí na specifické body na nohou a ovlivňuje celé orgány. Also known as reflexologie, it může pomoci ulevit od bolestí hlavy, záda nebo problémů s trávením, které často přicházejí s nemocemi. Nejde o magii – jde o to, že vaše tělo ví, jak se uzdravit. Stačí mu pomoct.
Nezapomínejte na těhotenská masáž, bezpečnou formu péče, která zvládá změny těla během těhotenství a podporuje celkové zdraví matky i dítěte. Also known as masáž pro těhotné, it snižuje otoky, bolesti zad a pomáhá lépe spát. I když není zaměřená přímo na onemocnění, pomáhá tělu lépe zvládnout stres, který často přichází s nemocí nebo zdravotními problémy. Všechny tyto metody – lymfatická, rehabilitační, reflexní i těhotenská – se doplňují. Nejde o to, která je nejlepší. Ale o to, která je pro vás správná v daném okamžiku.
V této sbírce najdete praktické návody, které vám ukážou, jak tyto masáže fungují skutečně – ne jen teoreticky. Zjistíte, kdy je vhodné je použít, co se stane, když je ignorujete, a jak si sami můžete pomoci doma. Nejde o to, abyste se léčili sami. Ale abyste pochopili, jak vaše tělo reaguje, a kdy je čas jít k odborníkovi.