Relaxační masáž může být klíčová pro zlepšení celkové nálady i psychické pohody. Tento typ masáže nejen uvolňuje fyzické napětí, ale také pomáhá při snižování stresu a zlepšení kvality spánku. V článku objasníme, proč řeší nejen tělesnou úlevu, ale i duševní klid. Dále nabídneme několik užitečných tipů, jak najít správného maséra a zažít dokonalou relaxaci. Nechybí ani fakta o vlivu masáže na produkci endorfinů a celkový pocit blaženosti.