Naučte se bezpečně udělat lymfatickou automasáž: kdy, jak silně, přesný směr tahů, kontraindikace a krokový postup pro nohy, ruce, břicho i obličej.
Masáže ve Strakonicích — profesionální péče a relax
Hledáš rychlou úlevu od bolesti, nebo chceš prostě vypnout a dobít energii? V Strakonicích najdeš masáže pro každou potřebu: relaxační, zdravotní, lomi lomi, thajské, medové, čokoládové, lymfatické i antimigrenózní.
Co očekávat při návštěvě
Masér se nejprve zeptá na zdravotní stav a cíle. Přijď deset minut předem, obleč si pohodlné oblečení a vezmi si malý ručník, pokud není zajištěný. Dodržuj pitný režim po lymfatické masáži a vyhni se těžkému jídlu bezprostředně před sezením.
Jak vybrat správnou masáž
Chceš-li uvolnit napětí, vol relaxační nebo lávové kameny. Máš bolesti zad? Hledej zdravotní nebo thajskou masáž. Migrény řeší antimigrenózní a indická masáž hlavy. Pro maminky doporučujeme masáž po porodu a speciální péči pro těhotné. Zkontroluj zkušenosti maséra a recenze.
Rezervuj termín online nebo zavolej. Krátká konzultace před masáží zajistí bezpečný a efektivní průběh. Pravidelná péče zlepšuje pohodu i kvalitu spánku.
Ceny se liší podle délky a typu masáže — krátké sezení od 30 minut, standardní 60 až 90 minut. Pokud máš zdravotní omezení, informuj maséra předem. Hledáš dárek? Většina salonů nabízí dárkové poukazy. Chceš doporučení? Napiš nebo zavolej a poradíme ti, co je pro tebe nejlepší. Přijď včas, sděl kontraindikace a domluv si intenzitu podle potřeby a délky sezení.
Praktický návod na antimigrenózní masáž: kdy pomáhá a kdy ne, přesné kroky, samomasáž, tabulka bodů, časté chyby a bezpečnost. Srozumitelně a hned k použití.
Začni s antimigrenózní masáží a zjisti, jak si můžeš pomocí jednoduchých technik ulevit od migrény. Naučíš se, na co si dát pozor a kterým chybám se vyhnout.
Aromaterapeutická masáž v těhotenství snižuje stres, podporuje zdravý spánek a zmírňuje bolesti. Zjistěte, proč ji vyzkoušet právě teď.
Objevte svět havajské masáže Lomi Lomi a zjistěte, proč ji milují ti, kdo touží po hluboké relaxaci. Seznamte se s jejími technikami, silou doteku a rituálem, díky kterému odplavíte stres i napětí z těla.
Hledáte medovou masáž, která opravdu funguje? Zjistěte, jak ji vybrat, kde hledat kvalitní služby a na co si dát pozor, abyste si dopřáli skutečně nezapomenutelný zážitek.
Thajské masáže zlepšují pokožku, podporují regeneraci a zmírňují kožní problémy. V článku najdete fakta, zkušenosti i tipy pro krásnou a zdravou pleť.
Objevte výjimečné benefity čokoládové masáže pro tělo i duši. Čekají vás tipy, fakta i informace o účincích čokolády na pleť v jedinečném článku.
Zdravotní masáž dokáže víc než uvolnit zatuhlé svaly. Zjištěte, jak zlepšuje náladu a snižuje stres. V článku najdete konkrétní tipy i ověřená fakta.
Aromaterapeutická masáž spojuje sílu dotyku a esenciálních olejů pro zdravější a krásnější pleť. Objevte, jak zvládnout suchost, akné nebo stárnutí pokožky jednoduchou, přirozenou cestou, kterou doporučují odborníci a milovníci wellness.