Tejpování, neboli kinesiotaping, je technika, která může zásadním způsobem zlepšit vaše zdraví a pohodu. Používá elastické pásky, které podporují svaly, klouby a zvyšují krevní oběh. Tento článek se zaměří na základy tejpování, jeho výhody, správné použití a tipy, jak jej efektivně začlenit do postižených oblastí.