Nevíte, jak se správně chovat po lymfatické masáži? Článek vám jasně a srozumitelně vysvětlí, co opravdu pomáhá regeneraci těla. Dozvíte se, proč je důležitý pitný režim, čeho se naopak vyvarovat a jaké kroky podpoří účinek masáže. Přidáme i konkrétní tipy z praxe a zajímavé souvislosti, které mnoho lidí často opomíjí. Jestli chcete ze své masáže vytěžit maximum, jste na správném místě.

Lymfatická masáž toho umí mnohem víc než jen odplavit únavu. Hodně lidí ji vyzkoušelo kvůli otokům nebo celulitidě, ale překvapí vás, jak moc je spojena s procesem stárnutí. Pomáhá detoxikovat tělo, zlepšuje vzhled pokožky a dokáže rozproudit energii tam, kde to vázne. V článku zjistíte, jak přesně masáž funguje, kdo z ní může těžit nejvíc a na co si dát pozor při výběru maséra.