Čokoládová masáž není jen voňavý relax, ale skutečně silný antioxidant pro tělo i mysl. Jak funguje, jaké má zdravotní výhody a proč si ji vyzkoušet? Vše najdete v tomto článku.
Ošetření pokožky: masáže, které pleť skutečně zlepší
Chceš mít zdravější, hladší a lépe vyhlazenou pokožku? Masáže nejsou jen relax — můžou přímo podpořit regeneraci pleti, zlepšit prokrvení a urychlit obnovu buněk. Některé techniky pomáhají s hydratací, jiné s detoxikací nebo s redukcí povrchových nedokonalostí.
Jaké masáže fungují na pokožku
Aromaterapeutická masáž: kombinuje dotek s esenciálními oleji. Pomůže suché pleti i jemným podrážděním, když volíš neutrální nosné oleje (jojoba, mandlový). Pozor na koncentrované citrusy, když jdeš ven na slunce.
Čokoládová a medová masáž: jsou výživné a mají antioxidanty. Čokoláda rozjasní a zlepší tón pleti, med působí antibakteriálně a zvlhčujícím způsobem. U medu dej pozor na citlivou kůži a ekzémy.
Thajské a ájurvédské techniky: pracují se svaly a oběhem. Lepší cirkulace znamená rychlejší odvoz toxinů a svěžejší pleť. Lymfatická masáž pak pomáhá s otoky a detoxikací obličeje i těla.
Anticelulitidní masáž: cílí na strukturu podkoží a zlepší krevní oběh. Kombinace s pravidelným pohybem a správnou stravou přinese lepší výsledky než samotná masáž.
Jak vybrat ošetření pokožky
Nejdřív zvaž typ pleti a problémy: suchá, citlivá, mastná, se sklonem k akné nebo s otoky. Ptej se v salonu na použité oleje, koncentraci esencií a na zkušenosti terapeuta s daným typem pleti.
Testovací kousek: požádej o malý test oleje na předloktí. A když máš aktivní zánět, otevřené rány nebo vážné kožní onemocnění, vyhledej lékaře místo maséra.
Frekvence: u zlepšení pleti bývá efektivní serie 4–6 návštěv jednou týdně či každé dva týdny, pak údržba jednou za měsíc. Pro lymfatické a detoxikační procedury pij hodně vody po sezení.
Praktické tipy a péče po ošetření
Po masáži: jemně očisti kůži, nanes hydratační krém nebo vybraný nosný olej. Vynech silné exfolianty 48 hodin. Po lymfatické masáži se vyhni těžké fyzické zátěži a dopřej tělu klid a tekutiny.
Domácí péče: pravidelná jemná masáž obličeje zlepší tonus — používej čisté ruce, lehký tlak a směrem vzhůru. Na tělo zkus suché kartáčování před sprchou pro lepší prokrvení.
Kontraindikace: horečka, akutní záněty, trombóza, těhotenství u některých technik. Raději vždy prober své zdravotní omezení s terapeutem.
Chceš konkrétní tip na proceduru? Aromaterapie pro suchou pleť, medová masáž pro detox a zvlhčení, lymfatika pro otoky a čokoládová pro rozjasnění. Vybírej podle cíle, ne podle názvu — tak dostaneš ten nejlepší efekt.