Všimli jste si, že pravidelná masáž obličeje umí dodat pleti svěžest během pár týdnů? Nejde jen o relax — masáž zlepší krevní oběh, podpoří lymfatický odtok a může stimulovat tvorbu kolagenu. To všechno vede k pevnější, hladší a méně unavené pleti.
Když masírujete obličej správně, zrychlí se přísun živin a kyslíku do kožních buněk. Lymfatická masáž zase odvede přebytečnou tekutinu a otoky, takže rysy vyniknou. Některé techniky (např. liftingové tahy, gua sha nebo pevné linie při thajské masáži) podporují pevnost a zlepšují kontury obličeje. Esenciální oleje a masky, které terapeuti používají, navíc dodají pleti hydrataci a antioxidanty.
Typy masáží, které se často používají pro omlazení: aromaterapeutická masáž s kvalitními oleji, lymfatická masáž pro odstranění otoků, masáže s teplými kameny pro uvolnění svalů a čokoládové nebo medové procedury pro výživu pokožky. Všechny mají trochu jiný efekt, proto je dobré vybrat podle cíle — hydratace, modelace nebo detox.
Chcete-li vidět změnu, není třeba trávit hodiny v salonu. Doporučení pro pravidelnou péči: profesionální masáž jednou za 2–4 týdny a krátké domácí rituály 3–5× týdně po 5–10 minutách. Při domácí masáži používejte lehký olej nebo sérum, tahy vést směrem ven a nahoru, konec masáže věnovat oblasti krku a podbradku kvůli lymfatickému odtoku.
Pomůcky jako gua sha nebo jade roller mohou vyhladit kontury a zlepšit průtok krve — ale učte se techniku, jinak můžete pleť podráždit. Po masáži pleť zklidněte hydratačním krémem a chraňte ji SPF, pokud půjdete ven. Vyhněte se agresivním peelingům a silným kyselinám bezprostředně po intenzivním ošetření.
Kontraindikace: akutní zánět, rozšířené žilky, čerstvé rány, aktivní akné nebo nedávné aplikace výplní. Při pochybnostech raději konzultujte terapeuta nebo dermatologa.
Jak vybrat salon? Mrkněte na recenze, ptejte se na použitá oleje a školení masérů. Dobrý salon vysvětlí proceduru, ukáže produkty a nabídne variantu šetrnou k citlivé pleti.
Máte chuť zkusit konkrétní techniku? V našich článcích najdete víc o aromaterapii, thajských postupech, lymfatických technikách i čokoládových a medových masážích — každá může přispět k omlazení pleti jinak. Zkuste kombinaci profesionální masáže a pravidelné domácí péče a sledujte rozdíl během několika týdnů.
Chcete poradit konkrétně pro váš typ pleti? Napište, rádi doporučíme postup nebo typ masáže, který se k vám hodí.
Anticelulitidní masáž nejen pomáhá v boji proti celulitidě, ale také výrazně přispívá k omlazení pleti. Tato technika zlepšuje prokrvení pokožky, což vede k lepší hydrataci a elasticitě. Pravidelné masáže mohou minimalizovat známky stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky. Ošetření je vhodné pro všechny typy pleti a může být personalizováno dle individuálních potřeb každého jedince. Tento přístup je efektivní alternativou ke kosmetickým procedurám, které často zahrnují chemické látky.