Havajská masáž Lomi Lomi je více než jen uvolnění svalů - je to cesta k hluboké relaxaci a duševnímu uvolnění. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná a co vás čeká po sezení.
Lomi Lomi: co to je a proč ji vyzkoušet
Havajská Lomi Lomi není jen technika — je to rituál, který kombinuje plynulé tahy předloktím, dýchání a pozornost maséra. Cítíte tlak i jemné houpavé pohyby, které uvolní svaly i staré napětí. Mnoho lidí popisuje pocit „jako bych vypadl z jiné váhy“ — tělo je volnější a hlava klidnější.
Tahle masáž funguje dobře, když chcete hlubokou relaxaci, odbourat stres nebo zlepšit prokrvení. Dobrý masér pracuje plynule, někdy i bez přerušení, a vytváří rytmus, který pomáhá tělu přepnout z boje do klidu.
Co očekávat během sezení
Sezení obvykle trvá 60–90 minut. Masér používá olej a širší tahy předloktím a dlaní místo krátkých stlačení. Pohyby připomínají vlny — nemusí být vždy jemné, ale jsou plynulé a propojené. Během masáže může masér pracovat také s dechem klienta nebo použít krátké pauzy na komunikaci.
Přijďte v pohodlném oblečení, ale masáž probíhá většinou na olejovaném těle. Pokud chcete, oznamte předem zdravotní omezení — úrazy, kožní onemocnění nebo těhotenství mohou vyžadovat úpravy techniky. Masér by měl před začátkem projít vaši anamnézu a domluvit tlak a intenzitu.
Pro koho je Lomi Lomi vhodná a na co si dát pozor
Lomi Lomi je výborná pro lidi se stresem, ztuhlými zády nebo pro ty, kdo prostě potřebují odpočinek. Pomáhá při únavě, napětí v bedrech a šíji a podporuje pocit vnitřní rovnováhy. Nehodí se však pro akutní záněty, hluboké žilní problémy, některé kardiologické stavy a otevřené rány. Těhotné ženy by měly konzultovat vhodnost s odborníkem.
Vyberte si zkušeného maséra. Dobré znaky jsou: předběžná konzultace, jasné vysvětlení průběhu, dotazy na zdravotní stav a možnost upravit tlak během masáže. Pokud masér opakovaně ignoruje vaše signály bolesti, odejděte.
Tipy po masáži: pijte více vody, dopřejte si klidný den a vyhněte se náročnému sportu hned po sezení. Někteří lidé cítí krátkodobou únavu nebo uvolnění emocí — to je normální reakce těla při hlubokém uvolnění.
Hledáte Lomi Lomi ve Strakonicích nebo okolí? Zajímejte se o reference salonu a zkušenosti maséra s havajskou technikou. Krátký rozhovor před rezervací vám rychle ukáže, jestli máte společný přístup a očekávání.
Lomi Lomi může být přesně tím, co potřebujete — ne jen masáž, ale prostor, kde tělo i mysl dostanou pauzu a načerpají sílu.
Objevte svět havajské masáže Lomi Lomi a zjistěte, proč ji milují ti, kdo touží po hluboké relaxaci. Seznamte se s jejími technikami, silou doteku a rituálem, díky kterému odplavíte stres i napětí z těla.
Objevte kouzlo havajské masáže Lomi Lomi a zjistěte, proč byste ji měli vyzkoušet. Tato tradiční masáž z Havaje nejen uvolňuje svaly, ale také harmonizuje mysl a ducha. Nabízí jedinečnou kombinaci dlouhých plynulých tahů a hluboké relaxace, která pomáhá redukovat stres a zlepšit celkovou pohodu. Prozkoumejte, jak může obohatit váš každodenní život a poskytnout nový úhel pohledu na péči o tělo i duši.
Havajská masáž Lomi Lomi je starodávné umění, které pomáhá obnovit energii a relaxovat. Tento tradiční způsob masáže kombinuje práci s tělem, duchem a myslí, je známý svou jedinečnou technikou dlouhých, plynulých pohybů, které zklidňují a uvolňují tělo. Článek přináší podrobný pohled na to, co můžete očekávat, výhody, jak si vybrat správného terapeuta a zajímavé fakty, které jinde nenajdete.