Abhyanga – ajurvédská masáž, která oživí tělo i mysl

Už jste slyšeli o Abhyanga? Je to tradiční ajurvédská masáž, která používá teplý bylinný olej a speciální tahy, aby uvolnila napětí a podpořila zdraví. V Strakonicích nabízíme právě tuto techniku, takže můžete vyzkoušet pravý indický rituál bez dlouhého cestování.

Jak to funguje? Masér nejprve zahřeje kokosový nebo sezamový olej, často s přídavkem bylin jako je třezalka nebo máta. Pak provede dlouhé, plynulé tahy po celém těle – od nohou až po hlavu. Tyto tahy stimulují energetické kanály (nádeše) a pomáhají tělu odstranit toxiny.

Co získáte během jedné seance

První benefit je okamžité uvolnění svalů. Pokud máte roztřesené záda po náročném dni, pocítíte, jak napětí pomalu odplouvá. Další výhoda je zlepšení krevního oběhu – olej pomáhá nosit kyslík a živiny do všech částí těla. To často vede k lepšímu spánku a vyšší energii během dne.

Abhyanga také podporuje imunitu. Ajurvédské principy říkají, že pravidelná masáž vyrovnává „doshy“ – tělesné energie – a tím zvyšuje odolnost proti nemocem. Pokud trpíte častými nachlazeními, můžete zaznamenat menší výskyt infekcí.

Jak se připravit na první návštěvu

Přijďte na sezení s čistým tělem, ale nemusíte se sprchovat těsně předem – masér vám přímo na pokožku aplikuje olej. Pokud máte citlivou pokožku, dejte masérovi vědět, aby použil vhodný typ oleje nebo snížil sílu tlaku. Je dobré vyhnout se těžkým jídlům a alkoholu alespoň hodinu před masáží, aby tělo mohlo lépe vstřebávat živiny z oleje.

Po masáži se doporučuje lehce se protáhnout, vypít sklenici teplé vody a odpočinout si alespoň 15 minut. Vyhněte se rychlému sprchování, protože olej potřebuje čas, aby se plně vstřebal a podpořil detoxikaci.

V našem salónu ve Strakonicích můžete také kombinovat Abhyanga s aromaterapií nebo reflexní masáží, pokud chcete ještě intenzivnější zážitek. Naši maséři jsou proškoleni v ajurvédských technikách a rádi vám poradí, jaký olej je pro vás nejvhodnější.

Nejste si jistí, jestli je Abhyanga pro vás? Vyzkoušejte jednorázovou seanci a poslouchejte, jak se po ní cítíte. Mnoho našich klientů hlásí úlevu od chronické únavy, lepší trávení a méně stresu. Stačí se objednat a dopřát si chvíli, kterou si zasloužíte.

Tak na co čekáte? Přijďte do Strakonic a objevte sílu Abhyanga – masáže, která spojuje tělo, mysl i ducha. Vstupte do světa ajurvédské péče a dejte svému tělu to, co opravdu potřebuje.