Čokoládová masáž: Jak čokoláda pomáhá v péči o pleť

Představte si, že místo obyčejného krému použijete na pleť rozpuštěnou čokoládu. Zní to jako bláznivý nápad? Ve světě wellness je to naprosto běžné — čokoládová masáž si totiž získává čím dál víc fanoušků. Kůže při ní přichází do kontaktu s kvalitní čokoládou, která podle kosmetiček doslova nabíjí pleť energií. Nejde jen o relax, ale i o to, jaké látky z kakaa pronikají přímo do pokožky a pomáhají ji zregenerovat.

Pokud jste ještě čokoládovou masáž nezkusili, možná vás překvapí, že její účinky nejsou žert. Vědci zjistili, že čokoláda je plná antioxidantů, především polyfenolů, které chrání buňky před škodlivými vlivy z okolí. Pravidelná masáž čokoládou může zlepšit hydrataci pleti a dát jí zdravější vzhled. Tohle už není móda, kterou razí jen pár salonů – čokoláda opravdu funguje a není za tím žádná magie, jen jednoduchá chemie.

• Co je čokoládová masáž a jak probíhá
• Jaké látky v čokoládě prospívají pleti
• Pro koho je masáž vhodná
• Nejčastější benefity čokoládové masáže
• Tipy pro domácí čokoládovou masáž
• Na co si dát pozor a kdy masáž vynechat

Co je čokoládová masáž a jak probíhá

Čokoládová masáž je speciální procedura, při které se na tělo nanáší teplá směs s vysokým obsahem kakaa. Nejčastěji se používá kvalitní hořká čokoláda, někdy se míchá s pár kapkami kvalitního rostlinného oleje. Směs se zahřeje na teplotu kolem 38–40 °C, což je ideální na prohřátí svalů i uvolnění mysli.

Tato čokoládová masáž začíná zpravidla jemným peelingem. Ten odstraní odumřelé buňky a připraví pokožku, aby čokoláda mohla proniknout co nejhlouběji. Následuje samotné nanášení čokoládové hmoty na záda, nohy, případně i další části těla. Masér ji vmasíruje do pokožky a často nechává ještě chvíli působit, aby měly aktivní látky čas na práci. Nakonec se čokoláda jemně setře teplým ručníkem nebo opláchne vodou.

Celý proces zabere obvykle 60 až 90 minut. Po masáži zůstává pokožka hydratovaná a příjemně voňavá, bez pocitu mastnoty. Pro lidi, kteří se nechtějí svěřit do rukou cizímu člověku, existují i domácí varianty. Tady je dobré zaměřit se na kvalitní čokoládu s minimem cukru, ideálně s obsahem kakaa nad 70 %. Masáž se nejlépe provádí po sprše, kdy je kůže čistá, a vždy je lepší dělat ji ve vyvětrané místnosti, protože čokoládová vůně je intenzivní.

Hodně salónů dnes nabízí čokoládovou masáž v různých verzích — někdo kombinuje čokoládu s masážními oleji, někdo přidává i speciální obklady. Smysl je ale vždy stejný: zrelaxovat tělo, povzbudit pokožku a dodat jí látky, které klasická masáž prostě nemá.

Jaké látky v čokoládě prospívají pleti

Když si představíte čokoládu, většině lidí se vybaví sladkost. Pro pleť je ale mnohem důležitější to, co v ní opravdu je. Nejde jen o chuť, ale hlavně o složky, které čokoládu dělají tak cennou v kosmetice. Základem každé dobré čokoládové masáže je kakao s vysokým obsahem kakaových složek. Tady je pár “hráčů”, které stojí za pozornost:

• Polyfenoly – přírodní antioxidanty, které brání pokožku před volnými radikály. Tím zpomalují stárnutí a podporují obnovu buněk.
• Theobromin – látka příbuzná kofeinu, pomůže rozproudit krevní oběh. Díky tomu dostanou buňky víc kyslíku a živin.
• Hořčík a vápník – minerály, co posilují ochrannou vrstvu kůže. Udržují vlhkost v pleti, takže je hladší a působí mladší.
• Vitaminy skupiny B – hlavně B1, B2 a B3. Podporují pružnost a regeneraci pokožky.
• Mastné kyseliny – kakaové máslo dodává pleti výživu, chrání ji před vysoušením a zjemňuje její povrch.

Když si srovnáte obsah těchto látek, čisté vysokoprocentní kakao vede. Běžná tabulková čokoláda je neporovnatelná – v kosmetice se používá hlavně čokoláda s 60% a více obsahem kakaa. Pro srovnání:

Proto se při čokoládová masáž používá opravdu kvalitní čokoláda s vysokým podílem kakaa. Jen tak z ní dostanete to nejlepší – nejen příjemný pocit, ale hlavně vitaminy, minerály a antioxidanty, které pleť potřebuje.

Pro koho je masáž vhodná

Čokoládová masáž není jen rozmazlování. Hodí se zvlášť pro lidi, kteří trápí suchá pokožka, ztráta pružnosti nebo časté podráždění. Masáž pomáhá i těm, kdo mají sklony ke stresu — vůně kakaa má totiž uklidňující účinky, což potvrzují i psychologové. Ocení ji také každý, kdo chce pleť omladit a oživit bez drahé kosmetiky z drogerie.

Silnou stránkou čokoládové masáže je, že díky obsahu antioxidantů podporuje regeneraci kůže a napomáhá zmírnit známky stárnutí. Neřeší jen vrásky, ale často snižuje i zarudnutí a jemné podráždění pleti. Podle statistik wellness center si ji nejčastěji dopřávají ženy mezi 25–55 lety, ale není to pravidlo.

• Kdo často trpí suchou nebo citlivou pokožkou
• Lidé s povadlou a unavenou pletí
• Ti, kdo hledají úlevu od stresu a napětí
• Perfektní volba pro zpestření klasické péče o tělo

Zároveň se najdou případy, kdy se tahle procedura nehodí všem. Pokud máte alergii na čokoládu, kakao nebo si léčíte kožní problémy (například ekzém nebo otevřené rány), je lepší sáhnout po jiné metodě. Vždy se taky raději poraďte, pokud máte výrazně mastnou pleť nebo akné – čokoláda část lidí může zbytečně podráždit.

Pokud patříte mezi lidi, kteří často řeší napětí nebo touží po hladší, jasnější pokožce, čokoládová masáž stojí za vyzkoušení. Čokoládová masáž totiž kombinuje voňavou relaxaci s viditelnými výsledky pro vaši pleť.

Nejčastější benefity čokoládové masáže

Čokoládová masáž není jen luxusní zážitek, její klady se dokazují i v praxi. Pokud hledáte konkrétní důvody, proč ji zkusit, tady jsou ty hlavní:

• Péče o pleť – Kakao obsahuje přírodní antioxidanty, hlavně polyfenoly, které chrání kožní buňky před stresem způsobeným znečištěním nebo UV zářením. Díky nim může být pokožka pružnější a odolnější proti známkám stárnutí.
• Hydratace – Čokoládové masáže zvlhčí pokožku lépe než běžné oleje. Na rozdíl od některých syntetických přípravků čokoláda pokožku nejen zvláční, ale uzamkne v ní vlhkost na delší dobu.
• Zlepšení nálady – Nejde jen o voňavou terapii. Během masáže se z kůže uvolňují endorfiny, tzv. hormony štěstí, což má vliv na lepší psychickou pohodu. Čokoládová vůně navíc prokazatelně zklidňuje nervy.
• Podpora regenerace – Pravidelné masáže čokoládou zrychlují obnovu kožních buněk a pomáhají snižovat podráždění i při citlivější pleti.
• Vyhlazení pokožky – Po čokoládové masáži bývá pleť na dotek jemnější a hladší. Lidé si všimnou snížení suchých míst a příjemného pocitu po celé tělo.

Když si tedy dopřejete čokoládovou masáž, neděláte nic zbytečného – výsledky často pocítíte už po první návštěvě salonu nebo domácím pokusu. Kromě zmíněných benefitů si většina lidí pochvaluje i dlouhodobější efekt na kvalitu a vzhled pokožky.

Tipy pro domácí čokoládovou masáž

Když chcete zkusit čokoládovou masáž doma, nepotřebujete žádné drahé vybavení nebo speciální školení. Důležité je ale vědět, jakou čokoládu použít a jak na postup, aby byla pokožka opravdu spokojená.

• Použijte čokoládu s co nejvyšším obsahem kakaa, ideálně 70 % a více. Vyhněte se čokoládám s náplní, umělými sladidly a velkým množstvím cukru. Hořká čokoláda je nejvhodnější, protože obsahuje antioxidanty a má méně zbytečných příměsí.
• Před samotnou masáží si nasaďte staré tričko a zabezpečte si místo - čokoláda může obarvit ručníky i oblečení.
• Čokoládu rozpusťte ve vodní lázni společně s trochou kokosového nebo olivového oleje. Směs by měla být tekutá, ale ne horká. Zkuste teplotu na hřbetu ruky, nikdy nehrozí popálení.
• Připravte si krouživými pohyby pokožku - jemná sprcha nebo peeling odstraní odumřelé buňky a umožní čokoládě lépe proniknout do pleti.
• Naneste teplou směs na pokožku a masírujte asi 15–20 minut. Nejlepší je, když vám pomůže někdo další, ale zvládnete to i sami například na rukou a nohou.
• Po masáži chvíli počkejte, pak čokoládu jemně setřete vlhkým ručníkem nebo vlažnou sprchou.

Mrkněte na srovnání nejčastějších přísad pro domácí čokoládovou masáž:

Buďte v pohodě, pokud nebude vaše první domácí masáž jako ze salonu. Důležité je dodržet správný výběr čokolády a směs nikdy neohřívat moc, abyste si kůži nespálili. Domácí čokoládová masáž je fajn i na párový večer nebo když potřebujete rychle načerpat novou energii.

Na co si dát pozor a kdy masáž vynechat

I čokoládová masáž má svoje limity a není pro každého. Než si dopřejete chvilku s rozpuštěnou čokoládou, hodí se vědět pár jasných pravidel. Takhle si neuškodíte ani sobě, ani pleti.

• Pokud máte alergii na kakao nebo jiné složky čokolády, masáž je pro vás tabu. Typickými příznaky jsou zarudnutí, vyrážka nebo svědění už během zákroku.
• Když máte ekzém, svědivou nebo podrážděnou pokožku, radši si masáž odpusťte. Dráždivé látky v čokoládě by mohly stav ještě zhoršit.
• Pokud trpíte lupénkou, otevřenými ranami nebo těžkými akné, čokoládová masáž není vhodná. Mohla by roznést zánět po dalších částech kůže.
• Při horečce, infekci nebo zánětu v těle se masáž obecně nedoporučuje — tělo by mělo spíš odpočívat.
• Děti, těhotné ženy a kojící maminky by se měly o masáži raději poradit s lékařem. Některé salony těhotným masáž přímo nenabízejí.

Dejte pozor i na výběr čokolády — ideální je ta s vysokým podílem kakaa, bez přidaných aromat a konzervantů. Pokud jdete do salonu, ujasněte si předem, co přesně na vaši kůži nanesou. V domácím prostředí nikdy nepoužívejte horkou čokoládu, to by mohlo způsobit popáleniny.

Když ucítíte během masáže štípání, pálení, nebo se vám udělá nevolno, ihned proceduru přerušte. Čokoládová masáž má být příjemná a bezpečná, ne utrpení.