Havajská masáž Lomi Lomi je více než jen uvolnění svalů - je to cesta k hluboké relaxaci a duševnímu uvolnění. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná a co vás čeká po sezení.
Masáže ve Strakonicích — profesionální péče a relax
Hledáš rychlou úlevu od bolesti, nebo chceš prostě vypnout a dobít energii? V Strakonicích najdeš masáže pro každou potřebu: relaxační, zdravotní, lomi lomi, thajské, medové, čokoládové, lymfatické i antimigrenózní.
Co očekávat při návštěvě
Masér se nejprve zeptá na zdravotní stav a cíle. Přijď deset minut předem, obleč si pohodlné oblečení a vezmi si malý ručník, pokud není zajištěný. Dodržuj pitný režim po lymfatické masáži a vyhni se těžkému jídlu bezprostředně před sezením.
Jak vybrat správnou masáž
Chceš-li uvolnit napětí, vol relaxační nebo lávové kameny. Máš bolesti zad? Hledej zdravotní nebo thajskou masáž. Migrény řeší antimigrenózní a indická masáž hlavy. Pro maminky doporučujeme masáž po porodu a speciální péči pro těhotné. Zkontroluj zkušenosti maséra a recenze.
Rezervuj termín online nebo zavolej. Krátká konzultace před masáží zajistí bezpečný a efektivní průběh. Pravidelná péče zlepšuje pohodu i kvalitu spánku.
Ceny se liší podle délky a typu masáže — krátké sezení od 30 minut, standardní 60 až 90 minut. Pokud máš zdravotní omezení, informuj maséra předem. Hledáš dárek? Většina salonů nabízí dárkové poukazy. Chceš doporučení? Napiš nebo zavolej a poradíme ti, co je pro tebe nejlepší. Přijď včas, sděl kontraindikace a domluv si intenzitu podle potřeby a délky sezení.
Lymfatická masáž pomáhá odstranit zadrženou tekutinu, snížit opuchy a zlepšit celkovou vitalitu. Je to jemná, ale účinná metoda, která podporuje přirozenou detoxikaci těla a zlepšuje pokožku i imunitu.
Olejová masáž hlavy je tradiční indická praxe, která pomáhá uklidnit mysl, zlepšit spánek a podpořit růst vlasů. Používá se teple zahřátý olej a jemné masírovací pohyby. Výsledky jsou vědecky potvrzeny.
Masážní baňkování nejen uvolňuje svaly, ale mění, jak váš nervový systém vnímá bolest a stres. Vědecky prokázaný účinek na vagus nerv, kortizol a variabilitu srdečního rytmu.
Regenerační masáž je efektivní nástroj pro obnovu těla po náročném dni nebo tréninku. Zlepšuje krevní oběh, snižuje bolesti a zvyšuje pohyblivost. Pravidelné sezení pomáhá i lidem bez sportovního zážitku.
Masáž Shiatsu uvolňuje napětí na energetické úrovni, nejen v svalích. Je ideální pro klid po náročném dni, protože zpomaluje dech, snižuje stres a pomáhá tělu se samo napravit.
Medová masáž je přirozená metoda pro omlazení a očištění pokožky. Pomáhá hydratovat, odstraňovat nečistoty a podporovat obnovu kůže bez chemických látek. Ideální pro citlivou i aknéovou pleť.
Medová masáž je přírodní metoda, která zlepšuje strukturu pokožky a zmenšuje celulitidu díky kombinaci mechanického tlačení a biologického působení medu. Výsledky se projeví po 4-8 týdnech pravidelného používání.
Masáž není vždy správná volba. Zjistěte, kdy je lepší čekat - při horečce, zraněních, infekcích, těhotenství, krevních sraženinách, zánětech nebo rakovině. Víte, proč?
Těhotenská masáž nejen uleví bolestem, ale připraví tělo na porod. Uvolňuje svaly, zkracuje čas porodu, zlepšuje spánek a pomáhá se víc spojit se svým tělem. Více o výhodách a jak na to.